پوست سالم، شاداب و جوان، نتیجه‌ی مراقبت‌های منظم و هدفمند است؛ اما در میان تمام محصولات و روش‌های مراقبت از پوست، یک اصل همیشه ثابت می‌ماند: آبرسانی مؤثر.
کمبود رطوبت در پوست، اولین عامل در بروز چین‌وچروک، کدر شدن رنگ چهره و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست است. از سوی دیگر، تأمین درست رطوبت، می‌تواند روند پیری را به تعویق بیندازد و به پوست جلوه‌ای تازه، پرطراوت و درخشان ببخشد. در این مقاله، با اهمیت آبرسانی و روش‌های کاربردی آن برای حفظ جوانی پوست آشنا می‌شوید.
1•چرا آبرسانی برای پوست ضروری است؟
پوست ما برای انجام فعالیت‌های طبیعی مثل بازسازی سلولی، مقابله با عوامل محیطی و حفظ لطافت، نیاز به رطوبت دارد. وقتی این رطوبت تأمین نشود، پوست خشک، حساس و خسته به نظر می‌رسد. آبرسانی، با حفظ تعادل آب در لایه‌های مختلف پوست، به آن امکان می‌دهد عملکرد طبیعی خود را حفظ کرده و شاداب بماند.
2•تفاوت آبرسان (Hydrator) و مرطوب‌کننده (Moisturizer)
بسیاری از افراد این دو مفهوم را یکی می‌دانند، اما آبرسان و مرطوب‌کننده دو نقش متفاوت دارند.
آبرسان‌ها (Hydrators) محصولاتی هستند که به پوست آب می‌رسانند و در عمق پوست نفوذ می‌کنند.
در مقابل، مرطوب‌کننده‌ها (Moisturizers) با ایجاد لایه‌ای محافظ روی پوست، از تبخیر آب جلوگیری می‌کنند. برای داشتن پوست جوان، استفاده از هر دو محصول ضروری است.
3•بهترین زمان برای آبرسانی پوست
زمان طلایی آبرسانی، بلافاصله بعد از شست‌وشوی پوست است؛ زمانی که منافذ باز هستند و پوست آماده جذب رطوبت است. همچنین استفاده از آبرسان در شب قبل از خواب، به بازسازی بهتر پوست در طول شب کمک می‌کند. در روزهای گرم یا در سفرهای هوایی نیز می‌توان از اسپری‌های آبرسان برای حفظ طراوت پوست استفاده کرد.
4•انتخاب آبرسان مناسب برای نوع پوست •پوست خشک: آبرسان‌هایی با ترکیباتی مثل هیالورونیک اسید، گلیسیرین و آلوئه‌ورا مناسب هستند.
•پوست چرب: ژل‌های آبرسان سبک و بدون چربی بهترین گزینه‌اند.
•پوست حساس: ترکیبات ضدالتهاب مثل بابونه یا بیزابولول گزینه‌های ایمن‌تری هستند.
•پوست ترکیبی: استفاده ترکیبی از آبرسان‌های سبک در روز و قوی‌تر در شب توصیه می‌شود.
5•عوامل موثر در کاهش رطوبت پوست
عوامل زیادی باعث کاهش رطوبت پوست می‌شوند از جمله:
•قرار گرفتن طولانی در معرض آفتاب
•شست‌وشوی بیش از حد یا استفاده از شوینده‌های قوی
• هوای سرد یا خشک
•کمبود آب بدن
•مصرف نکردن مواد غذایی حاوی آب (مثل میوه و سبزی)
با شناخت این عوامل و پیشگیری از آن‌ها، می‌توان از پیر شدن زودرس پوست جلوگیری کرد.
آبرسانی، پایه‌ای‌ترین و در عین حال مؤثرترین قدم برای حفظ جوانی، شادابی و لطافت پوست است. با انتخاب محصولات آبرسان مناسب و رعایت روتین منظم، می‌توان به پوست فرصت داد که خودش را بازسازی کرده و جوان بماند. پوست آبرسانی‌شده، پوست زنده و سالم است؛ پس این قدم ساده را دست‌کم نگیرید.